[Insecurity] Diet and Exercise Thread [More Insecurity] (11)

1 Name: VIPPER : 2009-06-18 06:59 [Del]

This is officially the diet and exercise thread.

Before:
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After:
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2 Name: VIPPER : 2009-06-18 06:59 [Del]

I am starting P90X and eating only healthy food. Let's see how long this lasts.

3 Name: VIPPER : 2009-06-18 07:26 [Del]

I don't believe I can do anything. Once, I was eating healthy and exercising and generally living healthy for two weeks, and I actually gained 0.2kg; whereas K (whom you might already know) regularly devours one or two chocolate bars and the same number of candy bars every day, all exercise she does is an hour of cycling in the park every weekend, and she's still under 50kg. It's not fair, I got shafted genes.

4 Name: VIPPER : 2009-06-18 07:35 [Del]

The last time I exercised was never.

5 Name: VIPPER : 2009-06-18 07:50 [Del]

guys drink 8 oz of water a day

6 Name: VIPPER : 2009-06-18 10:59 [Del]

I used to be fat. Hell, I walked 6 km everyday (3km one way and back), and I'm on my feet all day at work. So exercise wasn't really an issue, it was my diet.

I stopped drinking pop. I used to live off Pepsi. I'd hardly ever drink anything else. So I went to water, water, water, apple/orange juice and milk. I cut back on sugary/fatty snack food. I used to eat a lot when I was bored (and not even hungry) and it's so easy to grab a snack, right? So I just stopped buying that shit when I went grocery shopping.

Also meat: Start eating a lot of chicken and fish. And eat your veggies.

7 Name: VIPPER : 2009-06-22 21:58 [Del]

You need more Kimchi-nida in your diet

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　「 ﾋ_i〉　　　 　 　　　　　　 　 　　　　　　　　　　　　 ゝ　〈
　ﾄ　ノ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　iニ(()
　i 　{ 　 　　　　　　　 　　　ネ申 　 　　　　　　　　　　| 　ヽ
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　ト−┤.　　　　　　／ 　 　<丶｀∀´> 　　　＼　　　 ,ノ　￣ ,!
　i　　　ゝ､_ 　　　 <　　　　　 　 　　 　　　　 >,. '´ﾊ　　　,!
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　　　　　| 　 |　　　　　　ぬ　る　ぽ　神　　　　　　　　│|
　　　　　＼＿二二二二二二二二二二二二二二二二ノ

8 Name: VIPPER : 2009-06-23 00:39 [Del]

http://www.youtube.com/watch?v=yfDhjuRv2Uo

9 Name: VIPPER : 2009-06-23 07:39 [Del]

>>6
I only drink water, snack once in awhile and walk to most places but I'm still chubby. I also eat a moderate amount of veggies and pretty much only eat fish, but sometimes chicken. I think anorexia is the only solution for me.

10 Name: VIPPER : 2009-06-23 11:30 [Del]

>>9
Oh shut up, you lardface.

11 Name: VIPPER : 2009-06-23 19:00 [Del]

>>9
You have the diet, now it's time for you to get off your ass and exercise.

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